30代男性で中年太り、体力が衰えたと感じるのは当たり前です。 そもそも、仕事を始めだすと何かと余裕が無くなるもんです。 学生の頃と同じような生活であっても、代謝などが衰えているので、体力は落ちます。 特に30代後半になって、会社でも中堅な立場や役…