習慣を意識する
毎日の習慣つまりルーティンを見直した事ありますか？
毎日の事を意識することで、人生を劇的に変化もたらす事が出来ます。
今回は「朝」に時間帯を絞ります。
- 4時半 ：起床
- 5時 ：米国株
- 6時半 ：ブログ
- 7時 ：朝食、身支度
- 8時 ：子供の相手（長男登校、次男登園）
- 9時 ：部屋掃除、洗濯等の家事
- 11時 ：日本株・アフィリエイト等の勉強
- 11時半：昼食
大まかな流れです。
有給休暇中なので自由です。
細かく掘り下げていきます。
1.2. 起床時間・米国株
早起きは三文の徳・・・朝早く起きれば、健康にも良いし、仕事や勉強がはかどるので得するということ
三文・・・一文銭三枚のこと。ごくわずか。
つまり、わずか三文だとしても、得るものがあるということ
素晴らしい言葉に感銘しました。
実際、夜型から朝型になって得しかしていません。
1日の時間が長く感じれたり、毎日朝日が見れたり、静かだったり、夏の朝は涼しいし。
最大の目的は、米国市場をチェックすることです。
米国市場の取引時間 夏場 22時半-翌5時
冬場 23時半-翌6時
株式投資を始めて、経済に興味を持ち、株価の動きが楽しく思えています。
まだまだ判断は難しいですが、何となく流れは分かってきたと思います。
3. ブログ
朝の涼しい時間帯かつ静かな環境下だと効率が良いのは明白です。
約90分ではありますが、目標3記事です。
4.5.6. 朝食・身支度・子供・家事
朝食は必ず決まっています。
⓵コーヒー
⓶ヨーグルト
⓷無塩ナッツ
食事関連書籍を数冊読んでみました。
朝食を食べない事を勧める内容の方が説得ありました。
実際、満腹感を感じるとハングリー精神が無くなってしまします。
いかにパフォーマンスをあげれるか、かつ健康を意識できるかに焦点を絞っています。
身支度
自分のスイッチです。
朝食が終わり、家事へと切り替える。
ダラダラしない為です。
子供
起床、朝食、着替え、登校登園など
家事
我が家では、妻が働いているので、現在は私がメインです。
登校登園で脱ぎ捨てられたパジャマなどを洗濯回し、掃除機、洗い物、洗濯干し。
家事って大変ですよね。
炊事・買い物なども含めて、すごく戦略的になります。
時間効率を特に意識しないと、なかなか終われません。
現在は、夕食献立に非常に苦労しております。
7.8. 勉強、昼食
家事が終わり次第、自身の学びたいことに時間を活用します。
現在は、アドアフィリというものに取り組んでいます。
昼食は、しっかり食べるようにしています。
このルーティンをもっと掘り下げ、使用している物をより機能的に活かしていきたいと思っています。
